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海のホテル 島花 エクササイズルームのご案内

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海のホテル 島花に本格的な機材を取り揃えたエクササイズルームが誕生しました。

トレッドミルやエアロバイクを使った心肺機能を高める有酸素運動をはじめ、大臀筋や大腿筋を鍛えるレッグプレス、大胸筋や上腕筋を鍛えられるマルチプレスなど各部位に負荷を与え筋力アップを目指すトレーニングが可能です。さらに体幹の強化ができ全身の筋肉を効率よく鍛えられるTRXトレーニングを含め、個人に合わせたワークアウトを行えます。

特に近年注目を集めているTRXトレーニングは体幹強化以外にも、持久力や瞬発性、柔軟性を持った筋肉を総合的に鍛えられると、欧米のフィットネスクラブでも人気が高まっています。
また、本格的なトレーニングまではという方も、体のコンディションを整えるバランスボールやストレッチポールで気軽にエクササイズを行うことができ、男性だけでなく女性にもおすすめ。

「利用してみたいけど、ウェアを持ってきていない・・・」、そんなときにはトレーニング用のTシャツやシューズのレンタル(有料)もご用意していますのでご安心ください。

エクササイズルームは海のホテル 島花ご宿泊者様はもちろん、グループホテルご宿泊者様も無料でご利用頂けます。日々の体のケアを欠かさないお客様は、ぜひご利用くださいませ。

■エクササイズルーム詳細
【営業時間】7:00〜21:00
【利用料金】無料
【対  象】ホテルニューアワジグループのグループホテル全宿泊者様
【対象年齢】16歳以上
【利用方法】ご予約は不要ですが、同意書にサインが必要ですのでフロントへお越し下さい。

【レンタル用品】
■トレーニングウェアセット(700円税別)
    Tシャツ:M〜XL
    ハーフパンツ:S(71〜77cm)、M(75〜81cm)、L(79〜85cm)、XL(83〜89cm)
■シューズ(700円税別)
    サイズ:23.0〜28.0cm

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【トレーニングマシーン・用品】
■レッグプレス/カーフプレス 1台
■マルチプレス 1台
■アブ/ローバック 1台
■トレッドミル 2台
■エアロバイク 1台
■コネクサスコンパクト 1台
■ジムボール(バランスボール) 1個
■ストレッチポール 1個
■スタジオマット 3枚

【その他の備品】
■体重計
■血圧計
■ウォーターサーバー
■タオル

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